NGAMIL MANGGA DI MALAM HARI

Hey, ho! Setelah sakit kepala seharian akhirnya merasa enak-an juga dan malamnya lapar pun mulai melanda. Abis makan bakmie Ace dan sop bakso dan daging, tenggorokan rasanya pengen makan sesuatu yang seger-seger gimana gitu. Bim salabim, di kulkas ada ini buah, mangga!

IMG_8946

Langsung sajalah santap abis ini buah. Lama sudah tak mencicipi ini buah dan ternyata hey, mangga itu punya beberapa manfaat loh (menurut sumber care2 dan healthmeup). Salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat. Mangga mengandung serat yang cukup tinggi, pectin, dan juga vitamin C yang bisa dibilang cukup efektif menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu vitamin A yang melimpah dalam mangga sangat baik untuk kesehatan organ mata. Mangga juga bagus untuk organ pencernaan dan mampu meningkatkan sistem ketahanan tubuh.

So tunggu apa lagi? Ngamil dulu ya, kawan! Cus!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s